Efectos de la marihuana: Guía Completa (2021)

Ya sé, ya sé. Otro artículo acerca de los efectos de la marihuana.

Todos hemos leído en algún lado un listado acerca de los efectos que produce la marihuana: hambre, sueño, risa, paranoia, etc.

Pero ¿alguna vez te preguntaste cuál es la razón química para todos estos efectos?, ¿tienes idea de cuál es el proceso por el cual los chistes resultan más graciosos o la comida sabe mucho mejor?, ¿sabías que algunos de estos son consecuencia del efecto placebo en tu cerebro?

Para escribir este artículo usamos fuentes científicas y estudios que citaremos al final por si quieres más detalle. Así tendrás la mejor información sobre:

1. ¿Por qué la marihuana nos da hambre?
2. ¿Por qué la marihuana nos pone tan pensativos?
3. ¿Por qué la marihuana nos vuelve olvidadizos?
4. ¿Por qué el porro nos pone los ojos rojos?
5. ¿Por qué la marihuana nos da paranoia o ansiedad?
6. ¿Por qué la marihuana da sueño?
7. ¿Por qué la marihuana da risa?

Empecemos…

PS: Muchos de los efectos dependen de la variedad de marihuana que consumes. Por eso es mucho mejor cultivar tu propia weed y escoger las variedades de marihuana que producen el efecto que estás buscando.

1. ¿Por qué la marihuana nos da hambre?

Probablemente la pregunta más famosa de nuestra lista.

La moncha (el hambre voraz) es uno de los efectos del porro que más rápido distinguimos y uno de los más satisfactorios de saciar.

Fumar esta hierba hace que de la nada parezcamos cavernícolas famélicos en cuestión de minutos.

Para este fenómeno, necesitamos entender cómo funciona el hambre.

Una región del cerebro conocida como el hipotálamo es la encargada de regular nuestro apetito. Este proceso lo hace secretando algunas hormonas cuando siente que el cuerpo necesita alimento debido a:

• Bajos niveles de azúcar
• Niveles de hormonas
• Falta de nutrientes

Resulta que algunas de las hormonas que secreta el hipotálamo, las cuales son interpretadas por los neuroreceptores como “hambre”, son cannabinoides (los compuestos activos que encontramos en el cannabis / la marihuana).

--> Si quieres la definición de varias palaras que se usan en el mundo del cannabis visita nuestro Glosario Urbano del Marihuanero

Cuando consumimos cannabis estamos enviando estos cannabinoides a la parte del cerebro que nos dice si estamos llenos o no, y la estimulamos para que crea que no comemos hace 3 días.

En los últimos 10 años, a medida que se renuevan los experimentos con marihuana, han salido estudios que muestran que la marihuana incrementa la sensibilidad del olfato y el gusto.

En pruebas con ratones, que tienen grandes similitudes en ADN con el humano, científicos identificaron que el THC (componente activo más conocido de la marihuana) encaja perfectamente en los receptores del bulbo olfativo e incrementa significativamente la capacidad del animal para oler la comida.

Dado que los sentidos del gusto y el olfato están muy conectados, este incremento en la sensibilidad hace que el animal (como el humano) sienta más hambre o ganas de comer.

Dato curioso: La palabra munchies (que significa tener un hambre descontrolada tras haber consumido marihuana o alcohol) viene de la palabra en inglés “Munch”. Munch es un verbo que se usa cuando alguien está masticando continuamente y proviene del sonido que se produce ... "munch" , "munch", "munch".

 

2. ¿Por qué el porro nos pone tan pensativos?

Si estás leyendo este artículo, lo más probable es que conozcas (o hayas sido) la persona que se tira la frase “cuando fumo me gusta sentarme a filosofar”.

Puede que esta persona suene fantoche (y lo es), pero su percepción está basada en la química cerebral de fumar porro.

La parte de nuestro cerebro que más se estimula cuando fumamos marihuana es la corteza frontal. También conocida como el “control de comando”.

Esta región reúne información o señales de varias partes del cerebro y regula nuestro comportamiento, personalidad, memoria, lenguaje, el juicio y la resolución de problemas.

Cuando consumimos marihuana, el THC estimula esta parte del cerebro y altera su funcionamiento. Disminuye los niveles de concentración lo cual permite que se incremente la capacidad de asociación de ideas en algo que los científicos gringos llaman “hiper-priming”.

Ilustremos el efecto del hiper-priming con un ejemplo.

Si te decimos la palabra “azúcar”, tú la podrás asociar con “dulce”, “chocolate”, “paleta” y “helado”.

Cuando tienes THC en el cerebro la libertad de tu corteza frontal te permitirá crear una línea de pensamiento diferente y asociar la palabra azúcar con: “glucosa”, “insulina”, “diabetes”, “aceite de maíz”, “Monsanto”, “nos están envenenando y no nos damos cuenta, parce” (ese man se puso re darks).

Este efecto no es bueno o malo. Simplemente es un efecto que puede ser útil en ciertas ocasiones, como cuando buscas pensar fuera de la caja y estimular la creatividad, o problemático como cuando quieres estar enfocado en una tarea muy puntual y precisa.

Parte de crear una relación saludable con la marihuana, es aprender a conocerte y saber que te funciona, en qué dosis y en qué momento.

 

PS: Si estás fumado / fumada y quieres poner ese cerebro a andar, te recomendamos nuestras recomendaciones de Netflix para ver con marihuana.

 

3. ¿Por qué la marihuana nos hace olvidar las cosas?

Debo ser sincero. Estoy high mientras escribo este artículo y creía tener una gran forma de introducir esta sección, pero se me escapó.

Hasta los más férreos defensores de la marihuana y sus beneficios saben reconocer que se nos ha olvidado algo de suma importancia por tener más de un porro encima.

 
El cannabis nos hace olvidar las cosas debido a que el THC, componente activo de la marihuana, estimula la parte central de nuestro cerebro. Este estímulo hace que la forma de captar la información se vea alterada y que la capacidad de retener esa información disminuya a corto plazo.

No obstante, aún no hay evidencia que concluya que la marihuana tenga efectos permanentes en la memoria a largo plazo.

Se ha evidenciado que el uso frecuente de marihuana disminuye la retentiva de memoria a corto plazo, pero la mayoría de estudios concluye que esta disminución desaparece gradualmente una vez la persona deja de consumir marihuana.

¡OJO! Esto no aplica para casos de niños y adolescentes cuyo cerebro sigue en proceso de formación. El consumo regular de THC en personas en desarrollo puede causar daños irreparables a su memoria.

Si eres un adulto y sientes que se te está olvidando todo, simplemente deja de fumar.
 
PD. Existen estudios que apuntan a demostrar que el uso del cannabis tendría un efecto retardante en las enfermedades degenerativas como la memoria como el Alzheimer y la demencia senil. Estos estudios concluyen que el cannabis funciona como un neuroprotector y previene que el cerebro se deteriore con el tiempo.

Así que quién sabe, tal vez el día de mañana el porro sea la razón por la cual puedas recordar a tus nietos...

 

4. ¿Por qué el porro nos pone los ojos rojos?

NO. No es a causa del humo.

Es entendible que muchas personas piensen que el rojizo de nuestros ojos sea producido por la irritación que causa el humo, pero solo es necesario probar un happy brownie (o consumir marihuana con un vaporizador) y verte a los ojos para descartar esta teoría.

La razón por la cual nuestros ojos nos traicionan cuando fumamos es muy sencilla: la vasodilatación.

Cuando fumamos, los cannabinoides como el THC se adhieren a los receptores cannabinoides de nuestro cerebro y promueven que los vasos se dilaten para que más sangre circule por ellos.

Este incremento en el diámetro de nuestros vasos sanguíneos hace que más sangre pase por ellos produciendo ese rubor que tanto conocemos.

PD: Esta es la misma explicación de por qué a veces nos mareamos cuando fumamos. La vasodilatación hace que la presión sanguínea disminuya causando esa sensación de mareo.

 

5. ¿Por qué la marihuana nos da paranoia o ansiedad?

Para algunas personas la paranoia que causa la marihuana es una cosa del pasado que experimentamos una o dos veces cuando empezamos a fumar, pero uno siempre conoce a una persona que la probó y sigue asustado de volverla a probar porque le dio paranoia.

Todas las personas tenemos diferentes niveles de sensibilidad en diferentes partes del cerebro y aquellas personas que se “mal-viajan” seguramente tendrán una amígdala cerebral muy sensible.

La amígdala cerebral es la parte del cerebro encargada de las reacciones a estímulos como el miedo y la ansiedad y, como ya dedujiste, es una de las partes del cerebro que más se ve afectada por el consumo de cannabinoides (los compuestos activos que encontramos en la marihuana).

Hemos hablado mucho del THC en este texto, pero no debemos olvidar a su compañera inseparable, la molécula de CBD. Mientras que el THC es el componente psicoactivo de la marihuana, el CBD es el componente relajante; así que si tenemos exceso de THC sin CBD que lo balancee, tenemos la fórmula perfecta para un ataque de pánico porque no encontramos las llaves que tenemos en la mano.

Así que la próxima vez que sientas que te estás malviajando con porro, tal vez es hora de buscar una cepa más relajante o más balanceada (acá nuestra lista de semillas de marihuana con alto contenido de CBD).

Pero no son solo factores químicos los que pueden causar la paranoia. Nuestra mente puede estar jugándonos una mala pasada.

Ya sabemos que la marihuana cambia nuestra capacidad de retentiva y razonamiento.

Si dentro de un ataque de pánico comenzamos a centrarnos en nuestros problemas e intentamos resolverlos, estaremos haciéndolo en un estado alterado que quizás no sabemos manejar.

Por ende nos encontraremos con la frustración de no poder resolver esos problemas, entrando así en una espiral de estrés y ansiedad. Es decir, que la paranoia puede que empiece con el THC o puede empezar porque nos pusimos frente a una situación que no sabemos manejar bajo un estado alterado de conciencia.

Por eso desde Catacoa te recomendamos que si vas a fumar, asegúrate de poder relajarte y estar en un ambiente tranquilo.

Nada de fumar para “relajarte” antes de un examen o una entrevista de trabajo. Mucho menos si no lo has hecho antes.

PS: Muchas personas se malviajan porque alimentan su imaginación con los tabús que ha creado la guerra contra las drogas. En este artículo te compartimos un resumen de la historia de la prohibición de la marihuna.

 

6. ¿Por qué la marihuana da sueño?

 

Varios estudios médicos han mostrado como el insomnio o problemas para dormir se han convertido en una epidemia. Cerca de 33 % de la población adulta tiene problemas de sueño.

Este tema, en particular, es muy complejo así que trataré de no ir a detalle, pero les dejaré buenos recursos para que investiguen más por su cuenta si quieren.

Estas son las principales razones por la cual la marihuana hace que te de sueño y puede ayudar con el insomnio:

• Ciertos cannabinoides promueven la liberación de bioquímicos, como la serotonina y la melatonina, que son determinantes en el sueño.
• Regula la producción de cortisol que permite que una persona con mucha ansiedad o estrés pueda descansar
• Relaja los músculos y alivia dolores que pueden impedir el sueño
• Ayuda a regular el ciclo circadiano y permite que mejorar los patrones de sueño

Aunque es difícil saber cuál de estas razones tiene mayor peso sobre el sueño, lo cierto es que varios estudios han demostrado que el cannabis, en general, produce mejoras en el sueño de las personas.

Algo que quiero aclarar, y es mi opinión, es que los problemas de sueño son producto de hábitos y situaciones que si no se cambian estaremos en una lucha contra la corriente.

El uso del cannabis puede ayudar, pero seguro es más efectivo cuando se acompaña de una buena higiene de sueño, de buenos hábitos alimenticios y de una búsqueda de paz y tranquilidad.

El estrés, la ansiedad y los malos hábitos son, hoy por hoy, los principales enemigos de un sueño reparador y delicioso.

PD: Aunque la marihuana te puede ayudar a descansar y dormir, en ciertas ocasiones puede hacer lo contrario. Recuerda que la marihuana te puede poner a pensar estupideces o puede dar paranoía. Si vas a usarla para tratar un problema de sueño hazlo con consciencia, asesórate y analiza muy bien el efecto que produce.

 

7. ¿Por qué la marihuana da risa?

Bueno, llegamos a la grande.

¿Por qué cuando estamos high podemos volver graciosas estupideces que jamás nos darían risa en condiciones normales? ¿Por qué los chistes viejos y trillados parecen relucientes cuando lo pegamos?

Como en todas las preguntas anteriores la respuesta se esconde en las hormonas que el tetrahidrocannabinol (THC) hace secretar a nuestro cerebro: la dopamina y la serotonina. Más conocidas como las hormonas de la felicidad.

No obstante, la mecánica de esto por qué nos da risa es más compleja.

La risa, así como la tos o los bostezos, son reacciones del cuerpo (y la mente) a estímulos externos. Así como el hambre nos hace más susceptibles a bostezar la serotonina y dopamina que suelta la marihuana nos hace más propensos a la risa.

Primeramente nuestras inhibiciones se ven disminuidas, así que en situaciones en las que generalmente consideramos reírnos algo inapropiado o descortés, soltamos la risa.

En segunda instancia nuestro poder de procesamiento también se ve afectado, lo cual nos pone en ese estado tonto que viene en los primeros 5 minutos de fumar, haciendo chistoso lo que no es chistoso, y lo chistoso en hilarante.

En tercer lugar tenemos el ya mencionado “hiper priming”. El estado en el que el THC pone a nuestra mente, que nos permite hacer asociaciones aleatorias por nuestra temporal falta de concentración. Si mezclamos algo gracioso con la propensión a hacer asociaciones absurdas, el resultado será hacer más y más asociaciones graciosas.

El último factor a considerar es quizás el más bonito, el factor social. Puede que mucha gente fume en momentos de soledad, pero para la mayoría fumar marihuana es una actividad social.

Ya sea juntarnos para fumar en grupo, prender un porro en pareja o regalarle unos plones a amigos que acabas de conocer; la marihuana es mejor compartirla.

La risa puede ser el mejor efecto de la marihuana, pero no olvidemos que la risa es contagiosa, así que al fumar en compañía estamos multiplicando las probabilidades de que algo nos cause gracia y disfrutemos de esas carcajadas que nos hacen doler la cara.

Si se van a quedar con un solo mensaje después de esta nota que sea este: el porro es mejor con tus amigas y amigos a tu lado.

 

Fuentes y repositorio de información

1. A Scientific Explanation of How Marijuana Causes the Munchies

2. The endocannabinoid system controls food intake via olfactory processes

3. It’s not smoke that makes your eyes red

4. Why does marihuana make your eyes red

5. Here’s the reason why smoking weed gives you majorly deep thoughts

6. Mother Knows Best: Why Does Cannabis Stimulate "Deep Thoughts"?

7. Does cannabis really affect memory? Here’s what research currently says

8. Cannabis Got You Paranoid? How to Deal With It

9. Why weed makes you super hungry, according to science

10. Why does weed make you hungry?

11. Why Does Weed Make You Sleepy?

12. Why Does Marijuana Make You Sleepy?

13. Why weed makes you laugh, according to science

14. Does CBD Make You Sleepy: CBD’s Effect on Sleep Patterns

15. The role of the CB1 receptor in the regulation of sleep

16. Cardiovascular System Effects of Marijuana

17. Prevalence of chronic insomnia in adult patients and its correlation with medical comorbidities

18. Does CBD Make You Sleepy?